Du kannst die Wellen nicht aufhalten, aber Du kannst lernen, wie man surft!

Prof. Jon Kabat-Zinn

Wie auch Du Stress reduzieren kannst, mehr Resilienz entwickelst oder einfach zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag findest, erfährst Du auf den folgenden Seiten.

MBSR

Was ist MBSR?
Stress
Achtsamkeit

Training

Informationsabend
8-Wochen-Kurs

Nächste Termine

  • Dienstag, 24.02.2026, 19:00 – 20:15: Tiefenpause – offener Meditationsabend
  • Dienstag, 03.03.2026, 19:00 – 20:30: Schnupperabend „Warum meditieren?“
  • Dienstag. 10.03.2026, 19:00 – 20:15: Tiefenpause – offener Meditationsabend
  • Dienstag. 17.03.2026, 19:00 – 20:15: Tiefenpause – offener Meditationsabend
  • weitere Termine folgen. Änderungen vorbehalten.

Anmeldung oder Fragen gerne per Mail an mbsr@mindful.thomasquiring.de